Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 6.3g | 16kcal | 0.4g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 6.3g | 4.6kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 25g | 57kcal | 4.8g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 3.8g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 6.3g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 2.5g | 8.5kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 9g | 37kcal | 2.7g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 282kcal | 20g | 4.2g | 20.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 141kcal | 10g | 2.1g | 10.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 71kcal | 5g | 1.1g | 5.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 13.8g | 2.9g | 13.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu