Suklaakiisseli
Sekoita kattilassa kaikki kuivat aineet kylmään maitoon.
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 61g | 20kcal | 2g | 3g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.5g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.6g | 5.4kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Sokeri (Silver spoon), annos 100g | 6.5g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 124kcal | 4.8g | 25.4g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 62kcal | 2.4g | 12.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 31kcal | 1.2g | 6.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.3g | 17.5g | 0.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu