Ananas-pistaasirahka

Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Juhaty
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 17g55kcal0.3g0.5g5.8g0g
Maitorahka, Valio, 0,342g27kcal4.6g1.8g0.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1g4kcal0g1g0g0g
Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g1.7g10kcal0.3g0.1g0.9g0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g11g6.9kcal0g1.7g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana145g207kcal10.4g10.2g13.6g0.6g
Valittu annoskoko73g103kcal5.2g5.1g6.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna36g52kcal2.6g2.6g3.4g0.2g
Arvot/100g100g143kcal7.2g7g9.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122548