Levite oma
Voi pehmennetään mikrossa, ei sulateta.
Lisätään öljy ja vatkataan voimakkaasti, samalla kaadetaan kylmä vesi joukkoon ohuena nauhana.
Kaada rasiaan ja laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 580 grammaa
Tutema
Lisätään öljy ja vatkataan voimakkaasti, samalla kaadetaan kylmä vesi joukkoon ohuena nauhana.
Kaada rasiaan ja laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 580 grammaa
Tutema
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 763kcal | 0.6g | 0.6g | 85g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 382kcal | 0.3g | 0.3g | 42.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 191kcal | 0.2g | 0.2g | 21.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 526kcal | 0.4g | 0.4g | 58.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu