Mantelirahka (pääsiäinen -15)

Vatkaa kerma.

Sekoita kaikki keskenään.

Mausta vaniljauutteella ja stevialla.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g50g35kcal6g2g0.3g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g20g68kcal0.4g0.6g7g0g
Mantelirouhe, iso pussi (Meira), annos 650g2.5g15kcal0.6g0.2g1.4g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana145g236kcal14g5.6g17.4g0.4g
Valittu annoskoko73g118kcal7g2.8g8.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna36g59kcal3.5g1.4g4.4g0.1g
Arvot/100g100g163kcal9.7g3.9g12g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=458908