Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 47g | 27kcal | 4.2g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 26g | 15kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 85kcal | 8.6g | 12.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 43kcal | 4.3g | 6.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 21kcal | 2.2g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 5.9g | 8.5g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu