Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 27g | 16kcal | 3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 16g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 27g | 83kcal | 2.6g | 16.7g | 0.5g | 3.9g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 246kcal | 15g | 36.8g | 4.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 123kcal | 7.5g | 18.4g | 2.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 61kcal | 3.8g | 9.2g | 1.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.3g | 2.9g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu