Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 36g | 24kcal | 0.6g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 22g | 58kcal | 3.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 15g | 8.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 180kcal | 9g | 11.8g | 10.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 90kcal | 4.5g | 5.9g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 45kcal | 2.3g | 3g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.2g | 8.1g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu