Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Vehnälese | 60g | 137kcal | 8g | 9.2g | 2.7g | 22.5g | |
Hermesetas-jauhe | 12g | 35kcal | 0.1g | 6.7g | 0g | 4.8g | |
Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1440g | 1546kcal | 120.2g | 76.8g | 73g | 54.8g | |
Valittu annoskoko | 720g | 773kcal | 60.1g | 38.4g | 36.5g | 27.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 360g | 387kcal | 30.1g | 19.2g | 18.3g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.3g | 5.3g | 5.1g | 3.8g |