Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5.6g | 15kcal | 0.7g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Vesi | 422g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 93g | 38kcal | 1.3g | 7.5g | 0.3g | 2.8g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 70g | 61kcal | 3.5g | 11.3g | 0.2g | 5.2g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 113g | 239kcal | 11.2g | 1g | 21.4g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 17g | 110kcal | 1.4g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 923kcal | 36.2g | 41.6g | 68.4g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 462kcal | 18.1g | 20.8g | 34.2g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 231kcal | 9.1g | 10.4g | 17.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu