Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		180g	227kcal	25.2g	14.4g	6.3g	5.4g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		56g	135kcal	6.2g	24.8g	1.1g	6.8g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		11g	101kcal	0g	0g	11.3g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		45g	126kcal	6.3g	1.8g	10.4g	0g
Kananmuna, paistettu		135g	273kcal	17.3g	0.4g	22.7g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		225g	29kcal	1.6g	4.7g	0.5g	1.6g
Ketsuppi, Heinz		68g	70kcal	0.6g	16.3g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	1440g	1920kcal	114.4g	124.8g	104.8g	29.2g
	Valittu annoskoko	720g	960kcal	57.2g	62.4g	52.4g	14.6g
	Annoskoko puolitettuna	360g	480kcal	28.6g	31.2g	26.2g	7.3g
	Arvot/100g	100g	133kcal	7.9g	8.7g	7.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu