Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 161g | 937kcal | 0g | 0g | 161.2g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 143g | 358kcal | 0.4g | 61.6g | 0g | 48.7g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 179g | 559kcal | 32.6g | 42.4g | 12.5g | 73.1g | |
| Kookoshiutale | 236g | 1562kcal | 19.2g | 15.1g | 152.6g | 38.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 6832kcal | 104.4g | 238.2g | 652.6g | 320.6g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 3416kcal | 52.2g | 119.1g | 326.3g | 160.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 1708kcal | 26.1g | 59.6g | 163.2g | 80.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.5g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu