Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		243g	656kcal	24.3g	114.2g	10.7g	9.2g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		270g	154kcal	0.8g	37.8g	0.3g	1.1g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		45g	129kcal	1.3g	2.7g	12.6g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		113g	214kcal	38.3g	1.7g	5.6g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		50g	119kcal	12.4g	0g	7.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1440g	2544kcal	154.2g	312.8g	74.2g	20.6g
	Valittu annoskoko	720g	1272kcal	77.1g	156.4g	37.1g	10.3g
	Annoskoko puolitettuna	360g	636kcal	38.6g	78.2g	18.6g	5.2g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.7g	21.7g	5.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu