Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 2520g | 7056kcal | 393.1g | 30.2g | 604.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4320g | 5423kcal | 475.2g | 11.2g | 389.7g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 360g | 1008kcal | 68.4g | 0g | 79.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 26974kcal | 1873.4g | 82.8g | 2147.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 13487kcal | 936.7g | 41.4g | 1073.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 6744kcal | 468.4g | 20.7g | 536.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu