Jauhelihapihvi
Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 6379g | 10844kcal | 1275.8g | 0g | 637.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 478g | 129kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.1g | |
| Voi | 96g | 694kcal | 1.1g | 0.4g | 77.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 160g | 1435kcal | 0g | 0g | 159.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14464g | 26205kcal | 2566.2g | 46.8g | 1752.4g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 7232g | 13103kcal | 1283.1g | 23.4g | 876.2g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3616g | 6551kcal | 641.6g | 11.7g | 438.1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 0.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu