Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 308g | 143kcal | 1.5g | 25.8g | 0.6g | 5.8g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 200g | 130kcal | 22g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Ruokosokeri | 56g | 229kcal | 0g | 56g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 160g | 577kcal | 3.2g | 4.3g | 60.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1448g | 2157kcal | 53.4g | 189g | 124.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 724g | 1078kcal | 26.7g | 94.5g | 62.1g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 362g | 539kcal | 13.4g | 47.3g | 31.1g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.7g | 13.1g | 8.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu