Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 68g | 85kcal | 7.4g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 146g | 512kcal | 17.6g | 103.9g | 3.1g | 4.4g | |
| Suola, annos 3g | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 56g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1449g | 2004kcal | 50g | 208.2g | 108.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 725g | 1002kcal | 25g | 104.1g | 54.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 362g | 501kcal | 12.5g | 52.1g | 27.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu