Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 79g | 111kcal | 11.1g | 11.1g | 2.7g | 37.9g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 219g | 143kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 88g | 149kcal | 13.2g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 32g | 33kcal | 0.3g | 7.6g | 0g | 0.4g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 26g | 78kcal | 0.4g | 1.7g | 7.9g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 53g | 55kcal | 11.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 8.8g | 40kcal | 1.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 132g | 145kcal | 19.3g | 1.3g | 6.6g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 88g | 228kcal | 27.2g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1449g | 1960kcal | 218.2g | 61.8g | 91.8g | 76.6g | |
| Valittu annoskoko | 725g | 980kcal | 109.1g | 30.9g | 45.9g | 38.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 362g | 490kcal | 54.6g | 15.5g | 23g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15.1g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu