Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 2404g | 12381kcal | 93.8g | 1346.2g | 721.2g | 127.4g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 1503g | 10818kcal | 15g | 15g | 1202g | 0g | |
| Sokeri | 1022g | 4147kcal | 0g | 1020.7g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 337g | 1199kcal | 1.2g | 289.4g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1983g | 2829kcal | 247.9g | 5.9g | 203.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14496g | 62746kcal | 715.8g | 5354.4g | 4257g | 254.8g | |
| Valittu annoskoko | 7248g | 31373kcal | 357.9g | 2677.2g | 2128.5g | 127.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3624g | 15687kcal | 179g | 1338.6g | 1064.3g | 63.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu