Levite oma
Voi pehmennetään mikrossa, ei sulateta.
Lisätään öljy ja vatkataan voimakkaasti, samalla kaadetaan kylmä vesi joukkoon ohuena nauhana.
Kaada rasiaan ja laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 580 grammaa
Tutema
Lisätään öljy ja vatkataan voimakkaasti, samalla kaadetaan kylmä vesi joukkoon ohuena nauhana.
Kaada rasiaan ja laita jääkaappiin kovettumaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 580 grammaa
Tutema
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 250g | 1825kcal | 2.5g | 2.5g | 200g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 225g | 1990kcal | 0g | 0g | 225g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1450g | 7629kcal | 5g | 5g | 850g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 725g | 3815kcal | 2.5g | 2.5g | 425g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 1907kcal | 1.3g | 1.3g | 212.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 526kcal | 0.3g | 0.3g | 58.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu