Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 299g | 1018kcal | 6g | 9g | 104.8g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 105g | 540kcal | 17.2g | 0g | 53.1g | 0g | |
| Herkkusieni | 299g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
| Soijakastike | 23g | 14kcal | 1.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1452g | 3237kcal | 61.4g | 24g | 317.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 726g | 1619kcal | 30.7g | 12g | 158.9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 809kcal | 15.4g | 6g | 79.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu