Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3751g | 2684kcal | 68.3g | 541.3g | 7.5g | 40.1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 2001g | 5582kcal | 360.1g | 0g | 460.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 500g | 450kcal | 5g | 105g | 2.5g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 1000g | 189kcal | 0g | 30g | 6g | 0.2g | |
| Basilika, kuivattu | 7.5g | 19kcal | 1.1g | 1.5g | 0.3g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 14520g | 17850kcal | 869g | 1355.6g | 953g | 86.6g | |
| Valittu annoskoko | 7260g | 8925kcal | 434.5g | 677.8g | 476.5g | 43.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3630g | 4462kcal | 217.3g | 338.9g | 238.3g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu