Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 313g | 213kcal | 37.5g | 12.2g | 1.6g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 156g | 313kcal | 4.1g | 6.1g | 31.2g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 256g | 128kcal | 2.6g | 30.8g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1455g | 1326kcal | 88.4g | 103.2g | 70.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 728g | 663kcal | 44.2g | 51.6g | 35.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 364g | 332kcal | 22.1g | 25.8g | 17.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 7.1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu