Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 100g | 33kcal | 0.5g | 6.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Vadelma | 100g | 41kcal | 1g | 4.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Mannasuurimo | 75g | 238kcal | 7.7g | 47.8g | 0.8g | 2.6g | |
| Sokeri | 51g | 208kcal | 0g | 51.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1456g | 1040kcal | 18.4g | 218.8g | 4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 728g | 520kcal | 9.2g | 109.4g | 2g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 364g | 260kcal | 4.6g | 54.7g | 1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu