Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 1683g | 5890kcal | 218.8g | 1177.9g | 25.2g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1046g | 1370kcal | 135.9g | 5.2g | 89.9g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 601g | 5409kcal | 0g | 0g | 601g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 481g | 1178kcal | 86.5g | 2.9g | 91.4g | 0g | |
| Basilika, tuore | 180g | 72kcal | 5.6g | 9g | 1.4g | 7g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 3005g | 601kcal | 18g | 114.2g | 9g | 42.1g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 301g | 1172kcal | 99.2g | 0g | 85.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14592g | 31383kcal | 1128g | 2618.4g | 1806.4g | 98.2g | |
| Valittu annoskoko | 7296g | 15691kcal | 564g | 1309.2g | 903.2g | 49.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3648g | 7846kcal | 282g | 654.6g | 451.6g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu