Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.9g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 44g | 20kcal | 1.4g | 2.1g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 18g | 60kcal | 0.4g | 0.5g | 6.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 2.2g | 8.1kcal | 0.4g | 0.2g | 0.5g | 0.7g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 2.2g | 7.7kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 217kcal | 5.6g | 12.2g | 15.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 109kcal | 2.8g | 6.1g | 7.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 54kcal | 1.4g | 3.1g | 3.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 3.8g | 8.3g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu