Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 4.4g | 11kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 5g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Soijakastike | 0.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 4.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 1.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 241kcal | 25.6g | 1.4g | 15g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 121kcal | 12.8g | 0.7g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 60kcal | 6.4g | 0.4g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.5g | 1g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu