Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g9g5.2kcal0.8g0.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 5.5g7.8kcal0.7g0g0.6g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly2.3g3.1kcal0.4g0.2g0.1g0.9g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g1.8g5.4kcal0.2g1.1g0g0.3g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g16g27kcal3.1g0g1.6g0g
Sipuli 5g1.5kcal0.1g0.2g0g0.1g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g7.8g8.6kcal1.1g0.1g0.4g0g
Aurajuusto0.8g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Oltermanni, perinteinen13g48kcal3.3g0g3.8g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen5.4g3.2kcal0g0.8g0g0.1g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g2.5g1.9kcal0.1g0.3g0g0g
Ketsuppi, Felix2.7g2.5kcal0g0.6g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow0.8g0.1kcal0g0g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana146g233kcal20g7.8g13.4g2.8g
Valittu annoskoko73g116kcal10g3.9g6.7g1.4g
Annoskoko puolitettuna37g58kcal5g2g3.4g0.7g
Arvot/100g100g159kcal13.7g5.3g9.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158789