Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 58g | 81kcal | 11.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 13g | 8.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 2.1g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 185kcal | 23.2g | 2.4g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 93kcal | 11.6g | 1.2g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 46kcal | 5.8g | 0.6g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.9g | 1.6g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu