Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.1g | 21kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 6.1g | 19kcal | 1g | 3.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 8.4g | 44kcal | 0.3g | 5g | 2.5g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 19g | 7.5kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 478kcal | 6g | 62.8g | 22.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 239kcal | 3g | 31.4g | 11.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 120kcal | 1.5g | 15.7g | 5.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.1g | 43g | 15.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu