Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 39g | 93kcal | 4.3g | 1.2g | 7.9g | 0.1g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 1.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 33g | 20kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 227kcal | 9.6g | 10.4g | 16.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 113kcal | 4.8g | 5.2g | 8.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 57kcal | 2.4g | 2.6g | 4.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.5g | 7.1g | 11g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu