Tuia sanoi...
Namia on!
sunnuntai 11.09.2011 klo 10:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljyvalmiste (Rainbow), annos 100g | 13g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.8g | 0.2g | 0.4g | |
Sokeri | 8.1g | 33kcal | 0g | 8.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 3.8g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 31g | 11kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 147g | 369kcal | 4g | 39.2g | 21.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 74g | 184kcal | 2g | 19.6g | 10.6g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 37g | 92kcal | 1g | 9.8g | 5.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 2.7g | 26.6g | 14.4g | 1.4g |