Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 36g | 27kcal | 0.7g | 5.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 8.9g | 18kcal | 2.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 18g | 29kcal | 0.4g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 11g | 13kcal | 0.4g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 174kcal | 7.2g | 13.2g | 10g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 87kcal | 3.6g | 6.6g | 5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 44kcal | 1.8g | 3.3g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.9g | 8.9g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu