Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		47g	31kcal	0.8g	7g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		12g	12kcal	2.1g	0.2g	0.3g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		1.2g	2.5kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		14g	17kcal	0.5g	0.5g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	148g	126kcal	7.4g	15.4g	3.6g	0g
	Valittu annoskoko	74g	63kcal	3.7g	7.7g	1.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	37g	32kcal	1.9g	3.9g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	5g	10.4g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu