Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 125g | 259kcal | 13g | 2.4g | 23.4g | 3.7g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 125g | 81kcal | 2g | 18.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 100g | 68kcal | 3.1g | 12g | 0.7g | 3g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 5.5g | 17kcal | 0.9g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 849kcal | 38g | 67g | 51g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 425kcal | 19g | 33.5g | 25.5g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 212kcal | 9.5g | 16.8g | 12.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu