Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 201g | 683kcal | 4g | 6g | 70.3g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 201g | 321kcal | 14.7g | 32.7g | 28.1g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 251g | 151kcal | 1g | 37.7g | 1g | 2.5g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 75g | 73kcal | 1.7g | 17.6g | 0.5g | 7.8g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1464g | 2488kcal | 42.8g | 196g | 199.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 732g | 1244kcal | 21.4g | 98g | 99.9g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 622kcal | 10.7g | 49g | 50g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu