Jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3204g | 7094kcal | 560.6g | 0g | 544.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 8g | 18kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 275kcal | 8.2g | 56.1g | 1g | 2.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14640g | 14774kcal | 1139.4g | 118.4g | 1091.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 7320g | 7387kcal | 569.7g | 59.2g | 545.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3660g | 3694kcal | 284.9g | 29.6g | 273g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.8g | 0.8g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu