Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 360g | 1152kcal | 3.6g | 284.4g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 2400g | 4032kcal | 480g | 0g | 240g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 1200g | 828kcal | 48g | 132g | 9.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 3000g | 3660kcal | 66g | 816g | 9g | 24g | |
| Annoskoko tuplana | 14640g | 19538kcal | 1204.6g | 2499.4g | 518.6g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 7320g | 9769kcal | 602.3g | 1249.7g | 259.3g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3660g | 4885kcal | 301.2g | 624.9g | 129.7g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu