Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 2670g | 2833kcal | 106.5g | 517.5g | 23.8g | 46.5g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 1335g | 3471kcal | 400.5g | 26.7g | 200.3g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 1001g | 2704kcal | 190.3g | 10g | 210.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1335g | 1135kcal | 18.7g | 58.7g | 93.5g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 668g | 681kcal | 6g | 159.6g | 0.7g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 200g | 54kcal | 2.8g | 7.6g | 1.2g | 2.2g | |
| Kasvisliemikuutio | 67g | 203kcal | 6.3g | 9g | 15.7g | 1.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 23g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 20g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14640g | 22165kcal | 1462.4g | 1578.2g | 1091.4g | 99.6g | |
| Valittu annoskoko | 7320g | 11083kcal | 731.2g | 789.1g | 545.7g | 49.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3660g | 5541kcal | 365.6g | 394.6g | 272.9g | 24.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu