Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 3589g | 7574kcal | 682g | 0g | 538.4g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 2872g | 4882kcal | 574.3g | 0g | 287.2g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 416g | 579kcal | 46.2g | 1.7g | 43.3g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 467g | 1293kcal | 21.5g | 252g | 21.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14688g | 28654kcal | 2648g | 507.4g | 1780.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7344g | 14327kcal | 1324g | 253.7g | 890.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3672g | 7164kcal | 662g | 126.9g | 445.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu