Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 438g | 118kcal | 5.7g | 21g | 0.9g | 7.4g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 210g | 819kcal | 4.5g | 4.6g | 88.2g | 0g | |
| Lihaliemi | 88g | 116kcal | 9.6g | 13.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1470g | 2105kcal | 39.6g | 77.4g | 183.4g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 735g | 1053kcal | 19.8g | 38.7g | 91.7g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 526kcal | 9.9g | 19.4g | 45.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu