Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 438g | 249kcal | 42.9g | 17.9g | 0.9g | 0.4g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 219g | 77kcal | 1.1g | 15.3g | 1.1g | 4.2g | |
| Sokeri | 79g | 320kcal | 0g | 78.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1470g | 1291kcal | 88g | 223.8g | 4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 735g | 646kcal | 44g | 111.9g | 2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 323kcal | 22g | 56g | 1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu