Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 386g | 113kcal | 3.6g | 17.4g | 1.5g | 7.3g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 119g | 334kcal | 37g | 0g | 20.3g | 1.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 1.1g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 53g | 18kcal | 0.7g | 3.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 175g | 210kcal | 28.1g | 4.9g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1470g | 1366kcal | 139.2g | 54g | 61.8g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 735g | 683kcal | 69.6g | 27g | 30.9g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 342kcal | 34.8g | 13.5g | 15.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu