Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 50g | 365kcal | 0.6g | 0.2g | 40.9g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 50g | 277kcal | 0.5g | 0.5g | 30.2g | 0g | |
| Sokeri | 145g | 586kcal | 0g | 144.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 89g | 126kcal | 11.1g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Punajuuri | 161g | 62kcal | 1.6g | 11.1g | 0.3g | 4g | |
| Maitosuklaa | 48g | 260kcal | 4.9g | 24.1g | 15.9g | 0g | |
| Suklaa tumma | 32g | 166kcal | 1.3g | 17.1g | 10g | 1.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 101g | 345kcal | 10.3g | 70.4g | 1.2g | 3.5g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 24g | 89kcal | 4.5g | 2.7g | 5.2g | 7.3g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 30g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1472g | 4576kcal | 70.4g | 546.2g | 225.6g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 736g | 2288kcal | 35.2g | 273.1g | 112.8g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 368g | 1144kcal | 17.6g | 136.6g | 56.4g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu