Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 503g | 3649kcal | 6g | 2g | 408.9g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 503g | 2767kcal | 5g | 5g | 301.8g | 0g | |
| Sokeri | 1445g | 5864kcal | 0g | 1443.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 885g | 1263kcal | 110.7g | 2.7g | 90.7g | 0g | |
| Punajuuri | 1610g | 618kcal | 16.1g | 111.1g | 3.2g | 40.2g | |
| Maitosuklaa | 483g | 2595kcal | 48.9g | 241.4g | 159.4g | 0.2g | |
| Suklaa tumma | 322g | 1663kcal | 12.6g | 171.5g | 99.8g | 17.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1006g | 3452kcal | 102.5g | 704.2g | 12.1g | 35.2g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 241g | 893kcal | 44.7g | 26.6g | 52.4g | 73.4g | |
| Leivinjauhe | 60g | 106kcal | 3.1g | 22.8g | 0g | 0.3g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 302g | 10kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 45757kcal | 701g | 5462.8g | 2257g | 332.8g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 22879kcal | 350.5g | 2731.4g | 1128.5g | 166.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 11439kcal | 175.3g | 1365.7g | 564.3g | 83.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu