Jauhelihapihvi
400 g jauhelihaa (kevyt)
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 4514g | 7674kcal | 857.7g | 0g | 451.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 621g | 885kcal | 77.6g | 1.9g | 63.6g | 0g | |
| Sipuli | 2257g | 683kcal | 28.2g | 108.3g | 4.5g | 38.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14784g | 18485kcal | 1927g | 220.4g | 1039g | 76.8g | |
| Valittu annoskoko | 7392g | 9242kcal | 963.5g | 110.2g | 519.5g | 38.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3696g | 4621kcal | 481.8g | 55.1g | 259.8g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 13g | 1.5g | 7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu