Nekunmakuiset kauraneliöt

Sekoita kaikki aineet yhteen.

Levitä taikina uunipellille leivinpaperin päälle.

Paista 175 asteessa n. 15 min. Anna jäähtyä ennenkuin leikkaat levyn neliöiksi.

Perunajauhon tilalla käytin vehnäjauhoja.

Isommat palat = 16 kpl (4x4).

Alkuperäinen resepti:
Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 16g114kcal0.2g0.1g12.8g0g
Siirappi 8.8g27kcal0g6.5g0g0g
Sokeri 16g65kcal0g16.1g0g0g
Kaurahiutale 30g113kcal4.4g17.3g2.2g3g
Vehnäjauho puolikarkea 2.5g8.7kcal0.3g1.8g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana148g661kcal9.8g84.6g30g6.2g
Valittu annoskoko74g330kcal4.9g42.3g15g3.1g
Annoskoko puolitettuna37g165kcal2.5g21.2g7.5g1.6g
Arvot/100g100g446kcal6.6g57.2g20.3g4.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=331202