Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 5.5g | 33kcal | 1.2g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 2g | 2.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 457kcal | 14.2g | 2.4g | 43.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 229kcal | 7.1g | 1.2g | 21.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 114kcal | 3.6g | 0.6g | 11g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.6g | 1.6g | 29.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu