Suklaamössö (mantelijauheella)
Vatkaa kerma, lisää muut aineet ja nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 38g | 46kcal | 1.3g | 1.4g | 3.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 30g | 102kcal | 0.6g | 0.9g | 10.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 4.2g | 24kcal | 0.9g | 0.4g | 2.1g | 0.4g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaakao (x-tra) | 1.5g | 4.6kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 354kcal | 6.2g | 6.2g | 33.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 177kcal | 3.1g | 3.1g | 16.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 89kcal | 1.6g | 1.6g | 8.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 240kcal | 4.2g | 4.2g | 22.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu