Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 17g | 100kcal | 0.5g | 0.5g | 10.4g | 1.1g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 57g | 64kcal | 12.5g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 148g | 328kcal | 26g | 2g | 23.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 164kcal | 13g | 1g | 11.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 82kcal | 6.5g | 0.5g | 5.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.4g | 15.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu